Come curare i capelli senza stressarli o danneggiarli? Quesito fondamentale per le nostre chiome. Partiamo dal lavaggio. Per prima cosa ovviamente occorre bagnarli ed applicare lo shampoo, massaggiare delicatamente con movimenti delicati e circolari con la punta delle dita; ricordando sempre che non occorre usare troppo shampoo; una volta che lo abbiamo messo un pò dappertutto e abbiamo ottenuto la schiuma, può bastare così. Infine sciacqua e ripeti l'operazione se necessario, se vuoi e a seconda della lunghezza fai due passate, magari la prima più rapida con poco prodotto e la seconda più duratura massaggiando bene e usando i polpastrelli. A seconda del tipo di capello e della necessità del capello, dopo lo shampoo possiamo utilizzare il balsamo per districare e rendere più pettinabili e soffici i capelli, e se vogliamo anche una maschera per nutrirli. Con che frequenza lavare i capelli? Questa è una scelta soggettiva, c'è chi li lava tutti i giorni, chi tre volte a settimana e chi si sente a suo agio poichè resistono, una volta a settimana. Se li lavi quotidianamente usa uno shampoo molto delicato o neutro. Con capelli grassi uno a base di erbe come l'ortica, con quelli secchi uno a base di oli o impacchi con uovo. Come crearlo? Rosso d'uovo sbattuto con un pò d'acqua calda e se volete un pizzico di limone, massaggiare i capelli per 10 min con il preparato e sciacquare con molta cura. Alla fine del lavaggio in ogni caso è sempre bene sciacquare con un tocco d'acqua fredda, rinforza e fa splendere i capelli. Per prevenire l'insorgere delle doppie punte, occorre non spazzolare i capelli con troppo vigore, tagliare le punte frequentemente tipo ogni 3 mesi. La spazzolata deve essere lunga e uniforme, non rapida e breve. Contro la forfora fanno bene gli alimenti ricchi di proteine, germi di grano, frutta e verdura, controllando l'alimentazione possiamo anche migliorare i piccoli fastidi del cuoio capelluto.
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